"Nie działają" zdjecia w profilu - u kazdego - nie wyswietlaja sie poprostu a druga rzecz -nie ma polskich znaków w podpisie? czy to sie zmieni? Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-02 11:44:13
Witam, co sadzicie o takim planie? Pon- Klata,biceps 1.Wyciskanie na plaskiej 2.Skos dodatni 3.skos ujemny 4.dipy z obciazeniem 5.unoszenie hantli z suplinacja nadgarstka 6.mlotki na wyciagu lezac na lawce 7.uginanie ramion ze sztanga lamana [nachwyt) 8.uginanie ramion hantelkiem w oparciu o lawke jednoracz Sroda- Plecy,triceps 1.Wioslowanie [...]
[...] jest trochę oldschoolowy także opisy wykonania są dość oszczędne. Projekty moim zdaniem są do lekkich poprawek ale może komuś przyda się jako baza. // Poprawiłem jedynie polskie znaki w tekście, nie zmieniałem nic. Jeśli ktoś podejmie się stworzenia czegoś z tych projektów fajnie będzie gdy podeśle zdjęcia w tym temacie. Mam nadzieje że [...]
[...] jakos nie moglem sie zebrac, ostatni ostraszne pustki w dziale, to ktos pewnie chetnie przeczyta o znanym polskim bokserze. (Art nie mojego autorstwa- ja dodawałem tylko polskie znaki, bo w wersji, ktora znalazlem w tych miejscach byly kwadraciki, wiec nie dalo sie tego czytac Jan Szczepański Na początku kariery uznawano Jana Szczepańskiego [...]
[...] od dłuższego czasu nie można zarejestrować pseudonimu z niestandardowymi znakami. Polskie niestety również za takie uchodzą. Dzisiaj wieczorem usuwam polskie znaki lub zamieniam na odpowiedniki (ą - a, ł - l itd) i kasuję znaki typu +,^,\,/ itd. np. pseudonim Dąbek będzie Dabek. Cóż... w domenach i e-mailach też nie ma [...]
Hej, na poczatek info podstawowe ,zeby wiadomo bylo kto pisze: sex - mezczyzna wiosen - 23 wzrost - 180 polskie znaki - nie uzywam Sport byl od zawsze, domowe proby kulturystyczne z udzialem sztangielek,mebli i ciezkiego sprzetu AGD gdzies od 13 roku zycia,a na silownie zapisalem sie po powrocie z 3miesiecznego zarobkowo-wakacyjnego wyjazdu do [...]
[...] również jubilera u którego był wyceniany na kwotę 2900 zł. (wycena była robiona u Warszawskiego jubilera, przy ulicy Dworkowej). Próba tak jak pisałem 585. Łańcuszek posiada polskie znaki probiercze (jest ocechowany), więc nie ma wątpliwości co do autentyczności, ale zawsze możemy to razem sprawdzić :) nie ma problemu. Długość wraz z zapięciem to [...]
Hey, wiek; 17, prawie 18 wago ok 75kg wzrost ok 175 (sory za polskie znaki) prowadze dosyc aktywny tryb zycia a ostatnio wypadly mi dwa dni treningowe z powodu prawo jady i innych spraw to postanowilem ulozyc cos takiego. Staram sie wyrabiac ponizej 1,5 h. Cwiczylem 3, moze 4 tygodnie z piorytetem na plan Armstronga i dawal rade progres z 2 do ok [...]
[...] jest np. ten ZINCAS FORTE, MAGNEZ i kompleks Vit. b? ile by kosztowwaly gdzies te specyfiki w takiej ilosci zeby mi na miesiac starczylo ( z tego co wiem lyka sie to nan NOC raczej) ZA WSZELKIE ODPOWIEDZI Z GÓRY WIELKIE DZIEKI!!! p. s. sorrki ze jeszcze zawracam glowe ale czy dzialaja wam polskie znaki? jak pisze na przyklad "l" to wyskakuje B
[...] z tym pojsc do lekarza lub stosowac jakies opaski zabezpieczajace i czy to nie doprowadzi do jakichs powaznych powiklan w przyszlosci. Z gory dzieki za odpowiedzi i prosze o to by byly jakies sensowne a nie cos w stylu "skoncz cwiczyc" bo tego nie zrobie bo to moja pasja ^^ Sorki za nie polskie znaki ale siedze na anglojezycznym oprogramowaniu:)
[...] równomiernych posiłków ćwicze kolo 19 bo siłownie mam w domu. Jesli chodzi o Fundusze to nie ma ograniczeń zbytnio. Do tego oczywiscie odrzywki. Jesli moze mogłby ktos mi dać przykład diety lub pomóc w jej ułozeniu bardzo bym prosil Za bledy sory i polskie znaki. (brak programisty polskiego) Zmieniony przez - chl1k w dniu 2008-02-28 20:13:38
[...] na ziemi i powtorka. Moze to od tego ? Mam.15 lat ,wyglada to troche nienaturalnie ,jutro moge podrzucic zdjecie. Mozna jakos spalic konkretny miesien? Ewentualnie jakies cwiczenie w domu na ktorym pracuje klatka.a brzuch nie ? (Mam tylko hantelki i drazek do podciagania) Wielkie dzieki za pomoc ,polskie znaki dopisze jutro bo pisze z komorki.
[...] a konkretnie do Treningu Joe Weidera przeznaczonego dla bokserow. Czy np. takie cwiczenia jak przysiady i wspiecia na palce wykonujemy z ciezarem? Jak pisze np. 12 powtorzen, to mam zrobic te 12 powtorzen z takim obciazeniem zeby moc jeszcze pare powtorzen zrobic czy z takim zeby zrobic te 12 tylko? Z gory mowie ze polskie znaki mi nie wchodza.
[...] to nie czuje przetrenowania ani nic, ale chce zaczac cykl na staku kreatynowym i nie wiem czy nie lepiej przed tym cyklem zrobic sobie przerwe od silowni tak 2 tyg i po tej przerwie zaczac brac ta kreatyne i wznowic cwiczenia, czy to dobry pomysl? Ankieta tutaj chyba w niczym nie pomoze, a i sorry za bledy ale nie dzialaja mi polskie znaki. Pzdr
Czerwone "Vademecum" Simona Mola Nie milkną odgłosy afer korupcyjnych w polskiej piłce, a już pojawiła się nowa - tym razem polityczna. Polski Związek Piłki Nożnej autoryzował publikację "Vademecum bezpieczeństwa na stadionach w Polsce". Mimo neutralnego tytułu i stosunkowo niewielkiej objętości broszurka ta wywołała burzę. A wszystko za sprawą [...]
[...] rozmowy z dziećmi, podchodzi do każdego, przestaje być Wielkim Mistrzem a staje się "dziadkiem Cizikiem" - bo tak wołają na niego dzieci. Uśmiechnięty i zachwalający polskie jedzenie, ulubione to gołąbki, placki ziemniaczane, biały barszcz. Robert Cheezic ma polskie korzenie, jego dziadek przed laty mieszkał w Łodzi, nazywał się Stanisław [...]
[...] no i sam kark 'diagnozy' jakie wysunęła matka :P to obawy o zapalenie opon mózgowych (na razie oczywiście nie było innych objawów ;)) lub wysunięcie kręgu, bo niestety polskie szkoły wymagają w jednym dniu nosić 10kilo na plecach opiszę od początku: w środę w nocy dopadł mnie straszny ból głowy i karku (mocniejszy niż ten, który teraz się [...]
[...] sie zbierać przydatne informacje odnośnie regenaracji , rehabilitacji i całej reszty która przyspieszy powrót. Bede pisał jedną reka wiec nie zawsze beda wszystkie znaki polskie. Kilka informacji z karty leczenia szpitalnego: Rozpoznanie: Zwichniecie stawu obojczykowo-barkowego,uszkodzenie więzozrostu barkowo-obojczykowego prawego 3 stopnia [...]
[...] jest poprawna, jestem amatorem i dopiero od kilku tygodni chodze na silownie, kiedys chodzilem przez 3 miesiace to przytylem 8kg. Od razu przepraszam za niektore znaki polskie ale pisze na systemie który nie posiada niektórych polskich znaków. Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 82 Wzrost : 179 Obwód klatki : Obwód ramienia : 38 Obwód [...]
[...] tzn zero cwiczen na silce?? -czy mozna jeprzedawkowac?? -czy mozna brac je rano a nie jak w ulotce po glownym posilku ? -mam bardzo ostro zolty mocz po tych tabletkach efekt uboczny czyco ??? Licze naszybka odpowiedz :) ps odpowiadajciekonkretnie na te pytania a nie ogolnie. (pisan na iPod nie czepiac sie za znaki polskie i ortografie)